 За да е човек добър масажист трябва да знае някои важни неща.Масажът представлява тежък физически труд. Наред със знанията и уменията, той изисква физическа сила и спазване на определени правила. Недостатъчното съобразяване с правилата за масаж води до пренапрежение, умора, увреждане и болки в ръцете, поява на мускулен дисбаланс, намаляване на възможностите за упражнява не професията масажист.
За да се усвои масажът като техника без професионално преобременяване, още в обучението трябва да се вземат предвид някои правила и предпоставки.
* Добър масажист става човек със здрави, топли, сухи , сръчни и големи ръце. Такива със заострени възглавнички на пръстите, особено момичета с хипермобилни стави не могат да поемат голямо масажно натоварване. Ръце с вазомоторни смущения в смисъла на студени, влажни ръце с лесно посиняване на пръстите от студа, също не са подходящи за тази професия. Потенето на ръцете, което често се получава в началото на обучението , обикновено стечение на времето се преодолява. За премахване потенето на ръцете може да се използва талк или да се мажат с 1% спиртноформалинов разтвор.
* Височината на кушетката трябва да бъде такава, че изправеният до нея масажист при спуснати ръце да опира със свитите си пръсти кушетката.
* Позата на работа е от голямо значение. Трябва да се работи прав, максимално да се използват дъгови движения. Тогава за натиск не се използва силата на мускулите, а за целта се ползва тежестта на тялото. Краката трябва да са леко разкрачени напред и тежестта да се прехвърля ритмично от единият върху другият крак, да се сменя позата на работата. Дишането да е плавно, равномерно и да е в ритъм с масажните похвати. Това значи, че докато се масажира не бива много да се говори.
* При работа да се използва силата не толкова на ръцете, а на по-големите сегменти – предмишница, мишница, рамене. Силата да излиза от тялото , да се използва неговата тежест, а не да се натоварват прекомерно много мускулите на ръцете, които лесно се уморяват. Пръстите служат за фина работа, а тялото и големите сегменти - за сила.
* За масажа няма лява и дясна ръка – двете ръце трябва еднакво да се натоварват и тренират, както е при пианиста. Работата например предимно с дясната ръка , което често се случва, води до нейното двойно преобременяване и рискът за професионалното и увреждане е много по голям.
* При обучение в масажната техника от изключително значение е трениране гъвкавостта и силата на ръцете., премахване на мускулното пренапрежение на флексорите на пръстите и китката, борба с евентуалните миотендинози и болки в ръцете. Само така може да се гарантира доброто професионално развитие на масажиста |
