 Масажът какво е. Системи на масаж
Когато говорим за многостранността на масажа. Не може да не се спрем на неговата класификация. Заради разнообразието на школи и системи, а също и благодарение на голямото количество подходи, трактовки и схеми на прилагането на масажа, можем да се сблъскаме с известни трудности в подробната класификация.
Днес съществуват различни исторически оформили се системи или школи. Под система на масаж могат да се разбират направление, разнообразни техники, начините и методите на тяхното изпълнение.
В качеството на пример може да се посочат източните системи: китайски точков масаж, японски масаж шиацу, тайски масаж. В страните от Западна Европа са най-известни шведската и финландската система. Тук ще говорим за класически масаж. Под този термин ще разбираме руската система, която през дългите години на формирането си е включила много техники и методи за въздействие върху организма на човека.
Отличителна черта и несъмнен плюс на класическия масаж е финото и разнообразно въздействие върху органите и тъканите, а също върху съдовата и нервната система. Ако говорим за целите и задачите на масажа, могат да се откроят следните разновидности.
1. Оздравителен масаж (хигиенен) – той се прилага с цел укрепване на здравето, повишаване на съпротивителните сили спрямо болести, подобряване на мускулния тонус и функционалното състояние на организма. Той е прекрасно средство в борбата с професионалните вредни фактори и с умората.
2. Лечебен масаж – основната му цел е възстановяване и поддържане на функциите на организма при различни заболявания и травми.
3. Спортен масаж – предназначен е да помогне на спортистите за постигането на високи резултати чрез подобряване на функционалното състояние на организма. На свой ред спортният масаж се подразделя на:
- тренировъчен
- предварителен или подготвителен
-възстановителен
4. Козметичен масаж – неговата цел е подобряване състоянието на откритите участъци по кожата и отстраняване на козметични дефекти, т.е. той се прилага за профилактика на кожни заболявания, както и за лечебни цели.
Масажът може да бъде местен и общ. Често в отделен блок се обособява детски масаж, тъй като той има своя специфика при провеждането. Но като цяло той се вписва във вече приведената класификация. |
