 Въздействие на масажа върху нервната система
Влиянието на масажа върху нервната система, както и върху другите системи на организма, зависи от степента и техниката на въздействие в масажираните зони и от индивидуалните особености на пациента.
Дълбочина на въздействие – при дълбок масаж със силен натиск се наблюдава понижаване на възбудните процеси – задържане, докато повърхностния масаж със средна или малка сила тонизира организма.
Скорост на изпълнението – немаловажно значение има скоростта на изпълнение на масажа. Бързото темпо увеличава възбудимостта на нервната система, а бавното я понижава. Средното темпо и техника със средна сила отказват неутрално въздействие, близко до успокояващото.
Продължителност на масажа – върху възбудните и задръжните процеси влияе също и продължителността на масажа. Продължителния дълбок масаж, изпълнен в бавно темпо предизвиква задържане, а краткотрайния и повърхностният, изпълнен в бързо темпо, обратното, възбужда нервните процеси.
Обработвани зони – при механичното въздействие върху кожата винаги първа реагира нервната система и изпраща импулси в кората на главния мозък. След това, в зависимост от въздействието, главният мозък подава сигнал на останалите вътрешни органи. С това, може да се каже, започва лечебното въздействие на масажа. С помощта на масажните техники, особено вибрацията, може да се активират нервите, регулиращи дейността на жлезите с вътрешна секреция. При използване на вибрация в областта на стомаха например може да се усили отделянето на стомашен сок, а въздействието в областта на черния дроб нормализира отделителната функция. Потупванията по гръдния кош над областта на сърцето забавят и ускоряват сърдечната дейност, което се обяснява с рефлекторното въздействие върху блуждаещия нерв.
Масажът оказва значително въздействие и върху общото самочувствие на човека и неговото настроение; подобрява работоспособността и съдейства за релаксацията.
Въздействие на масажа върху мускулите
Масажът подобрява кръвообращението и лимфообращението в мускулите. Благодарение на това мускулната тъкан се снабдява с кислород и хранителни вещества и активно се освобождава от продуктите на разпада, преди всичко млечна киселина и други подобни продукти на обмяната, което въздейства благоприятно на уморените след физическо натоварване мускули. По данни да експериментални изследвания работоспособността на уморения мускул след масаж нараства 5-7 пъти.
При определени условия масажът премахва болката, отстранява схващанията, подуванията, прави мускулите меки и еластични.
Размачкването на мускулите въздейства на функционалното състояние на мозъчните центрове, като по този начин повишава общата възбудимост на организма. Как точно ще действа масажа на тонуса на мускулите зависи от използваните техники: при бърз, кратък и повърхностен масаж мускулният тонус се повишава; при бавен, продължителен и изпълняван с големи усилия той се понижава. |
